Formation Prévenir et mieux gérer son stress

Formation Softskills : Prévenir et mieux gérer son stress : 19 au 20 Mars 2026 !

Comprendre et analyser les mécanismes du stress à l'issue de cette formation gestion de stress. Différencier stress et émotion. Identifier des outils permettant de palier les situations génératrices de stress.

Déroulé de l'évènement

• Session de 14 heures,
• Formation en présentiel ou classe virtuelle sécurisée,
• Groupe de 8 à 10 personnes max,
• Support de formation fourni.